Тренування з розминкою та заминкою на кожну групу мʼязів
Бонусна щоденна
4-х хвилинна планка
План дій та мотивація
на кожен день
Тренування для дому, спрямовані на схуднення, рельєф і об’єм сідниць
Впровадження
нової звички кожної неділі
Тренування для тазового дна
Трекер для відслідковування прогресу
Афірмація «Вдячності собі»
Готовий план харчування з підрахунками.
*меню підходить тільки для всеїдних: молочні продукти, курка, риба
PDF Гайд «Щомісячні фази жіночого організму і як з ними жити, їсти і тренуватися»
Повний доступ до всіх PDF матеріалів назавжди
PDF керівництво "Позбавлення целюліту"
PDF Гайд "Проти набряків"
Підтримка з щоденними перевірками прогресу
Моя підтримка
на протязі вього шляху
Доступ до спільноти
у телеграм-чаті
Тренування з розминкою та заминкою на кожну групу мʼязів
«Я сама + план харчування»
Бонусна щоденна
4-х хвилинна планка
План дій та мотивація
на кожен день
Тренування для дому, спрямовані на схуднення, рельєф і об’єм сідниць
Впровадження
нової звички кожної неділі
Тренування для тазового дна
Трекер для відслідковування прогресу
Афірмація «Вдячності собі»
Готовий план харчування з підрахунками.
*меню підходить тільки для всеїдних: молочні продукти, курка, риба
PDF Гайд «Щомісячні фази жіночого організму і як з ними жити, їсти і тренуватися»
Повний доступ до всіх PDF матеріалів назавжди
PDF керівництво "Позбавлення целюліту"
PDF Гайд "Проти набряків"
Підтримка з щоденними перевірками прогресу
Моя підтримка
на протязі вього шляху
Доступ до спільноти
у телеграм-чаті
Тренування з розминкою та заминкою на кожну групу мʼязів
З підтримкою + «Пілатес
біля стіни» у подарунок 🎁
Бонусна щоденна
4-х хвилинна планка
План дій та мотивація
на кожен день
Тренування для дому, спрямовані на схуднення, рельєф і об’єм сідниць
Впровадження
нової звички кожної неділі
Тренування для тазового дна
Трекер для відслідковування прогресу
Афірмація «Вдячності собі»
Готовий план харчування з підрахунками.
*меню підходить тільки для всеїдних: молочні продукти, курка, риба
PDF Гайд «Щомісячні фази жіночого організму і як з ними жити, їсти і тренуватися»
PDF керівництво "Позбавлення целюліту"
Підтримка з щоденними перевірками прогресу
Моя підтримка
на протязі вього шляху
Доступ до спільноти
у телеграм-чаті
Обери свій варіант участі
Купуй курс із підтримкою
та отримуй у подарунок курс
«Пілатес біля стіни» - 30 тренувань